Tout le monde veut perdre de la graisse du ventre facilement et rapidement – y compris vous!
Heureusement, quelqu’un a décidé de rassembler toutes les informations et techniques sur la façon de perdre la graisse du ventre de manière saine. Et mettez tout cela dans un programme bien conçu.
Vous voyez, Le Protocole Ventre est un système de perte de poids de 21 jours qui vous guide à travers les étapes des programmes d’aliments et d’exercices utiles et agréables, avec un objectif principal. . .
Pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de fitness!
Dans cette revue en 21 Jours, vous découvrirez que le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours n’est pas un régime d’arnaque «de remise en forme rapide» auquel vous cesserez de vous conformer après les 21 jours.
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Au lieu de cela, ce programme est votre guide étape par étape sur la façon de perdre la graisse du ventre et de changer votre mode de vie aussi. Pour toujours!
Plus que cela, après avoir terminé ce programme, vous formerez de saines habitudes alimentaires que vous pourrez continuer sans effort.
Si vous cherchez des pilules magiques ou des chants anciens à réciter pour perdre de la graisse, ce programme n’est pas votre option.
Tout ce que vous avez à faire est juste un peu de travail, quelques ajustements mineurs à votre style de vie et introduire de bonnes habitudes alimentaires – et vous verrez des résultats (après 21 jours)!
Qu’est-ce que Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours?
Revue de correction de ventre plat de 21 jours
Pour le dire simplement, Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours est un programme où vous découvrez des habitudes saines à introduire dans votre style de vie.
Vous voyez, en respectant ces habitudes, vous pouvez commencer ou continuer votre nouveau voyage de perte de poids facilement et sans effort.
En d’autres termes, Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours est un guide facile à apprendre, étape par étape, qui vous servira d’entraîneur de fitness et de coach nutritionnel.
En suivant le programme de 21 jours, vous découvrirez de nouvelles listes d’aliments, des exercices et des informations nutritionnelles ayant un objectif principal: vous aider à perdre du poids et à vivre plus sainement!
Vous voyez, puisque le système Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours comporte à la fois des plans d’alimentation et d’exercice, le programme vous permet de maintenir plus facilement un mode de vie sain. Donc, vous savez, un programme de perte de poids bien conçu comprend 80% de régime et 20% d’exercice.
Plus que cela, le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours vous fournit de nombreuses informations afin que vous puissiez avoir toutes les connaissances nécessaires pour comprendre les processus de perte de poids.
Par exemple, vous découvrirez tous les outils dont vous avez besoin pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.
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Qui est le créateur du Le Protocole Ventre Plat?
Le seul et unique . . . Todd Lamb!
Heureusement, Todd Lamb a créé ce programme de perte de poids bien conçu appelé Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours.
Ne présumez pas que Todd est un célèbre gourou du fitness rémunéré qui doit coller son visage au programme. Au lieu de cela, c’est juste une personne ordinaire comme vous et moi.
Bien qu’il ne soit pas une star du fitness, Todd est un ancien vétéran du SWAT qui a presque perdu sa femme à cause de l’obésité. . .
C’est pourquoi il a commencé son voyage pour remodeler vos habitudes de vie afin que vous puissiez facilement et rapidement perdre le poids que vous voulez.
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Comment fonctionne Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours?
arnaque de ventre plat
Vous savez donc que le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours fonctionne sur deux principes.
Le principe n ° 1 est l’exercice Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours
Comme il est dit, l’un des principes de ce volume est, bien sûr, l’exercice!
Parfois, être mère ou avoir d’autres tâches peut affecter votre emploi du temps, ce qui rend difficile pour vous de faire de longs exercices de 90 minutes.
Plus que cela, vous n’avez parfois pas autant d’énergie à dépenser pour faire de l’exercice, car vous avez aussi d’autres choses à faire.
Mais, heureusement, le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours comprend sept exercices que vous pouvez effectuer chaque jour. Et la bonne partie est que cela ne vous prend que 5-7 minutes pour les terminer.
Vous voyez, ces exercices sont faciles à réaliser et ne vous fatiguent pas, car ils ne durent que 10 minutes maximum.
Plus que cela, en les réalisant, vous augmenterez vos niveaux d’endorphine, ce qui améliorera votre humeur toute la journée.
Si vous pensez que 10 minutes ne suffisent pas pour stimuler votre esprit et vos muscles – vous pouvez suivre des séries vidéo pour plus d’entraînements qui accompagnent Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours.
Todd vous suggère d’effectuer un exercice par jour et de répéter le processus aussi longtemps que vous le souhaitez.
Le principe n ° 2 consiste en le protocole Ventre Plat en 21 jours diététique à travers le régime, Todd vous recommande trois repas dans ce programme. Et le plus important est le Super Healthy Tea.
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Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours Recette de thé: De quels ingrédients avez-vous besoin?
Donc, vous savez, la recette de thé Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours est facile à faire car vous avez juste besoin des ingrédients suivants:
Thé vert qui est bon pour la perte de graisse.
Gingembre qui est bon pour augmenter votre taux métabolique.
Cannelle qui vous aide à réguler la glycémie, vous permettant de brûler plus de graisses.
Citron qui est bon pour détoxifier votre foie.
Eau chaude .
Outre cette recette de Thé Plat Le Protocole Ventre, vous obtiendrez également des plans de repas pour le déjeuner et le dîner.
Plus que cela, vous découvrirez également 15 délicieuses recettes de smoothies que vous pouvez consommer avec n’importe lequel de vos repas.
Certaines des recettes de smoothies comprennent:
Smoothie au curcuma vert
Smoothie au curcuma Cocoberry
Le Fast Five Smoothie
Smoothie de café
Smoothie Coco-Avo
Smoothie choco-amande
Smoothie aux bananes et aux noix
Smoothie à la cannelle et aux carottes
Smoothie au curcuma chai
Vous voyez, vous n’avez pas à préparer ces smoothies tous les jours, mais ils sont un choix très sain à prendre en plus de vos autres repas.
Que comprend le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours?
Contrairement aux autres programmes de perte de poids traditionnels, le programme Le Protocole Ventre Plat en 21 Jours a une approche en trois volets bien conçue.
Vous voyez, en plus de vous fournir des informations nutritionnelles et des instructions d’exercice, le programme vous montre également de délicieuses recettes de smoothies.
En d’autres termes, le programme Le Protocole Ventre Plat comprend:
Le système de 21 jours PDF. En lisant ce PDF en particulier, vous comprendrez tout sur la santé, la nutrition, la forme physique et d’autres modes d’alimentation. Plus que cela, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur l’anatomie et les processus de perte de poids.
Le protocole Ventre Plat de 7 minutes. En suivant ce protocole, vous trouverez les bons exercices pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé globale. Ces exercices incluent, entre autres, les mouvements de tension, l’activation des fibres et les prises isométriques. Même si vous pensez que les séances d’entraînement de 7 minutes ne feront pas grand-chose, je peux vous assurer que vous verrez des améliorations massives – en particulier sur votre région de l’estomac.
Le guide des smoothies. En suivant ce guide, vous découvrirez les recettes de smoothies les plus délicieuses qui vous satisferont suffisamment de temps pour faire vos activités quotidiennes. Vous voyez, plutôt que de vous dire de vous concentrer sur la suppression de beaucoup d’aliments, ce guide de smoothie vous aide à la place avec de délicieuses recettes à consommer.
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Le Protocole Ventre Plat fonctionne-t-il?
D’après mon expérience, le programme Le Protocole Ventre Plat fonctionne. Et ça marche très bien!
Vous voyez, si vous vous en tenez au programme, vous remarquerez des différences dans votre corps dès la première semaine.
Vous commencerez à vous sentir en meilleure santé et plus énergique tout au long de la journée après seulement sept jours.
Plus que cela, vous aurez plus d’énergie sur votre lieu de travail et vos collègues continueront de vous demander le secret (du moins cela m’est arrivé!).
Vous voyez, sortir du lit juste après le réveil deviendra une habitude pour vous. Dites adieu aux sensations de fatigue et de fatigue!
Après avoir collé au Protocole Ventre Plat pendant une semaine, j’ai perdu 4 livres. Cela peut ne pas sembler tellement, mais la clé est de perdre du poids sainement.
Plus que cela, en quatre mois, j’ai réussi à perdre 38 livres. Et la bonne chose est que si je l’ai fait – vous pouvez le faire aussi!
Si ces résultats ne vous motivent pas, alors qu’est-ce qui le fera?
Vous voyez, après avoir perdu le poids indésirable – votre peau devient plus lumineuse, votre niveau d’énergie montera en flèche et vous vous sentirez plus à l’aise dans votre corps.
Donc, si votre objectif principal est de perdre du poids en toute sécurité et d’améliorer votre forme physique globale – alors Le Protocole Ventre Plat est votre programme incontournable!
Après seulement une première semaine d’utilisation de ce programme – vous verrez les résultats.
Croyez-moi; si je l’ai fait, vous pouvez le faire aussi!
